Comment prouver un harcèlement moral ?
Prouver ne veut pas dire tout enregistrer, tout affronter, tout expliquer. Cela veut dire garder des traces fiables, datées, et les organiser pour pouvoir demander de l'aide.
Vous pouvez enregistrer ce que vous vivez, ranger les preuves, dater les faits et préparer un dossier plus clair à transmettre à une association, une avocate ou un avocat.
Ouvrir mon compteSi une preuve vous met en danger, la priorite reste votre sécurité. On garde ce qui est possible, discrètement, avec un appareil ou un espace que la personne ne contrôle pas.
Les traces les plus utiles
- Messages, mails, vocaux, captures d'écran, courriers.
- Dates, lieux, phrases répétées, menaces, humiliations, isolement.
- Certificats médicaux, arrêts de travail, rendez-vous psy, appels à une association.
- Témoins possibles : collègues, proches, voisins, professionnels.
- Conséquences concrètes : peur, troubles du sommeil, crise, absence, démission forcée, départ du domicile.
Le format qui aide vraiment
Pour chaque fait : date, lieu, ce qui s'est passe, qui etait present, trace disponible, consequence. Meme une ligne suffit. Le but est de creer une chronologie lisible.
Ce qu'ON REPOND H24 peut aider à faire
Vous pouvez parler, ecrire les faits, ranger les preuves, préparer une synthese et l'apporter ensuite à une association, une avocate, un avocat, un médecin ou une personne de confiance.
Ce que l'IA ne remplace pas
L'IA ne remplace ni les secours, ni un médecin, ni un avocat. Elle sert à remettre de l'ordre dans le dossier avant l'aide humaine.